A l’heure actuelle, les enfants sont exposés à de nombreuses stimulations. Cela est bénéfique pour leur développement mais peut aussi représenter une forme de pression. Dès lors, l’un se renferme, l’autre devient impulsif, etc. Comment leur apprendre à faire face aux tumultes de la vie ?
L’entraînement à la Pleine Conscience, c’est apprendre de façon ludique des compétences pour pouvoir faire face à son anxiété, à ses émotions intenses, et à ses ruminations. L’enfant devient ainsi plus attentif et conscient de lui-même. Il peut alors mieux se détendre et retrouver le calme en lui. La confiance en soi et la satisfaction s’en trouvent renforcées.
Atelier-découverte pour les parents et leurs enfants
• Lundi 11 sept. de 17h30 à 19h à Rixensart.
• Prix : 5€ par personne/atelier
Un cycle de 8 semaines pour les enfants de 8 à 11 ans (en groupe de 4 à 8 enfants max.)
A Rixensart le lundi de 17h30 à 18h30
2-9-16-23 oct.
6-13-20-27 nov.
Prix : 175€ pour le cycle/enfant
Le prix du cycle comprend :
• Une entrevue individuelle parents-enfant
• Huit séances hebdomadaires d’une heure
• Un exemplaire du livre de Eline Snel Calme et Attentif comme une grenouille
• Une lettre par semaine adressées aux parents
• Un rendez-vous individuel pendant ou après le cycle si besoin
Où
Avenue Léopold, 1 à 1330 Rixensart
S’inscrire:
Alice Lejeune : 0485 446 343
alicelejeune@gmail.com
Alice Lejeune:
Certifiée de l’AMT pour la Méthode Eline Snel « L’attention, ça marche ! », je pratique la méditation depuis plus de 10 ans.
Je travaille aussi comme psychologue-psychothérapeute avec des enfants, des adolescents et des adultes.
La vie est belle à Rixensart ! 