L’alliance du Taichi et du cheval pour plus de bien-être

Se ressourcer, se re-construire et trouver l’équilibre avec l’aide du cheval, voici ce que propose Equi-libres à La Hulpe. Au programme, des activités et des stages pour petits et grands pour se reconnecter à la nature. Un concept novateur puisqu’il s’agit d’allier les bienfaits du Taichi avec ceux que l’on peut éprouver en présence des chevaux.

         

Le Taichichuan est un art martial né en Chine aux alentours du 13ème siècle. Il est connu en Occident comme une pratique de mouvements lents  pour personnes de tout âge. Il est également de plus en plus reconnu par la médecine occidentale pour ses bienfaits sur la santé. Pratiqué avec régularité, il permet un meilleur équilibre, une meilleure, perception de son corps et de l’espace, plus de confiance en soi… Dans le respect de soi et des autres, il apporte de la détente, du calme, un meilleur enracinement…

Le cheval, par sa nature d’animal de proie, nous oblige, si on veut le rencontrer réellement, à mieux comprendre notre état émotionnel et notre langage corporel, à « être bien ancré », en paix et disponible à ce qui est…

La nature est un besoin vital pour notre organisme. Aujourd’hui, nous passons 80% de notre temps dans des bâtiments ou dans l’habitacle des véhicules et des heures connectés à nos écrans. C’est pourquoi, il est indispensable de s’octroyer du temps en nature afin de nous rééquilibrer et de trouver de la sérénité, de la détente, et un meilleur moral.

Autant de qualités nécessaires dans notre vie de tous les jours, que ce soit en famille ou au travail, pour gérer nos relations privées ou professionnelles, nos tâches et défis  quotidiens tout en veillant à notre santé physique et psychique.

« Les chevaux sont de véritables maîtres de vie, ils peuvent nous guider et nous guérir, si on écoute les messages de sagesse qu’ils ont à nous transmettre. » U. Dietmann

Des exercices physiques de Taichichuan pour:

• travailler avec votre centre et votre verticalité
• améliorer votre enracinement
• retrouver du calme et de la sérénité
• développer l’énergie de l’intention
• découvrir l’équilibre des énergies yin et yang
• développer le respect de votre espace
• être à l’écoute de « l’autre »

Des temps de rencontre avec les chevaux pour:

• appliquer les notions vues en Taichichuan
• bénéficier de l’effet « miroir » du cheval »
• prendre conscience de votre langage corporel
• les découvrir dans leur environnement naturel

Des notions importantes de connaissance de soi et de coaching pour:

• Améliorer votre communication
• Prendre soin de vos relations
• Gérer vos émotions
• Développer votre leadership personnel

Pour les enfants, activité rencontre + ballade:

de 4 ans à 6 ans (durée 1h dont 30 à 40 min de ballade) : 20€

Au delà de 6 ans (durée 1h30 dont 1h de ballade) : 25€

Ballade uniquement (enfant habitué et en confiance)

1/2 heure : 15€

1 heure : 20€

Equi-libres propose 3 week-ends indépendants (à partir de 12 ans):

18 et 19 juin,

2 et 3 juillet,

30 et 31 juillet

Remarque :

Il s’agit d’un stage de découverte du cheval et du Taichichuan, aucun pré-requis n’est donc nécessaire ni du cheval ni du Taichichuan. Le Taichichuan se pratique en douceur, il est donc accessible à tous. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.

Tarif: 145 euros pour le week-end

Inscriptions: envoyez un mail à savina_delaveleye@yahoo.fr en mentionnant votre nom et le we souhaité.

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